Côté...
...Alimentation
Comme pour votre peau et vos ongles, une bonne alimentation est primordiale pour avoir des cheveux au top. En hiver, les agressions sont plus nombreuses. Il faut donc leur donner un petit coup de pouce grâce à votre assiette. Alors, on privilégie les aliments riches en protéines (viande, volaille, poisson, œufs, céréales, fromage, lait) et en fer (viande de boeuf et de porc, œufs, lentilles, pain complet). Ces éléments sont essentiels pour nourrir le cheveu et prévenir la chute.
Chez Lush
H'SUAN WEN HUA: 13.95€/ 225g. RETOUR DANS LE DROIT CHEMIN: 27.75€/ 500g R & B: 19.95€/ 100g
...Soin
Nos cheveux sont plus fragiles l'hiver. Ils se dessèchent et cassent plus facilement. Il faut donc leur apporter un soin tout particulier. On opte pour un nettoyage tout en douceur et adapté à son type de cheveux. Si on a les cheveux gras, on fait 2 ou 3 shampooings par semaine. Si au contraire on a les cheveux secs, un seul suffit. Une petite astuce : pour fermer les écailles du cheveu et le rendre brillant après son shampooing, on rince ses longueurs 1 minute à l'eau froide.
Pour pallier le manque d'hydratation de l'hiver, on n'hésite pas à les nourrir intensément avec des masques riches en huiles nutritives (à base de karité par exemple). Un masque par semaine suffit pour les cheveux normaux à gras. Les cheveux secs peuvent en faire deux. Pour une hydratation en profondeur, on peut même laisser poser son soin toute la nuit.
Pour pallier le manque d'hydratation de l'hiver, on n'hésite pas à les nourrir intensément avec des masques riches en huiles nutritives (à base de karité par exemple). Un masque par semaine suffit pour les cheveux normaux à gras. Les cheveux secs peuvent en faire deux. Pour une hydratation en profondeur, on peut même laisser poser son soin toute la nuit.
...Coiffure
Enfin, pour avoir de beaux cheveux tout l'hiver, un coiffage doux s'impose. On réduit la chaleur de son sèche-cheveux et on n'abuse pas du fer à lisser ou à boucler. On brosse ses longueurs tout en douceur, on utilise des soins coiffants pour leur apporter encore plus d'hydratation et on opte pour des coiffures protectrices (tresses lâches, chignons,...).
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