1 ৩ Les gommages pour retirer les peaux mortes, et nettoyer la peau de toutes les impuretés accumulées dans l'année. Ne pas oublier, que si l'on ne fait pas de gommage avant d'aller bronzer, au bout de quelques jours, tous votre superbe bronzage ne sera qu'un lointain souvenir !
[ Pour les gommages diy, je vous redirige sur un article que j'avais écris il y a quelques mois maintenant, ici. ]
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2 ৩ L'alimentation et oui, certains aliments que l'on mange aux quotidiens nous aide aussi à bronzer. Par exemple, les carottes ou les abricots avec leurs fortes teneurs en bêta-carotène, nous donnent un teint plus doré. Mais aussi, les fraises ou les cerises, avec beaucoup de vitamine C protège contre certains effets du soleil, donc automatiquement cela améliore la qualité du bronzage. Pareil, pour la roquette qui a des effets rafraîchissants sur notre corps. Ils peuvent faire légèrement baisser la température de notre corps après une exposition solaire.
- Et surtout, ne jamais oublier de bien s'hydrater avec de l'eau pendant l'exposition.
3 ৩ L'hydratation de la peau, avant l'exposition s'hydrater la peau avec des crèmes est obligatoire. Personnellement, j'adore la crème de chez Yves Rocher, ou encore les beurres corporels de The Body Shop.
4 ৩ S'exposer progressivement, pour éviter les coups de soleil ou les insolations, pour cela on met de la crème solaire plusieurs fois pendant l'exposition, on porte un chapeau ou une casquette, et on évite de l'exposer entre 12h et 16h.
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À éviter: - Les séance d'UV: * Elles peuvent engendrer des lésions cutanées et oculaires.
* Elles sont déconseillées aux peaux claires.
* Elles accroissent le risque de cancer cutané, et le vieillissement de la peau.
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Si vous pelez, j'ai la solution pour vous: mélangez du miel et du yaourt et appliquez cette pommade alimentaire sur les coups de soleil. Ultra nourrissant, ce mélange doit rester en place environ 30 minutes pour être efficace. Un mélange frais de vinaigre et de cidre peut également convenir.
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