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Création : 21/09/2011 à 07:23 Mise à jour : 18/04/2020 à 03:52

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ஃ Conseils pour réussir ses examens

ஃ Conseils pour réussir ses examens ஃ Conseils pour réussir ses examens
   
♪  Coucou les filles ! Aujourd'hui, nouvel article après bientôt 10 jours sans en n'avoir posté 1 seul ! -honte à moi-    Brefff, donc today je vais vous parler d'un sujet "psycho et conseille" au plus grand désespoir de certains...sur les examens (brevet, bac, oraux...)
Et pour ceux qui aimeraient savoir, personnellement je passe juste l'examen du code mercredi prochain (je l'ai eu!), et non pas le brevet (oui, oui j'ai redoublé en ayant mon brevet ! ^^)
-- - - -- - - - - -- - - -- -

   ☞ Être organisé: → Pendant vos révisions, pensez à vous faire un planning; cela vous éviter de ne rien oublier.
                                     →Il est important d'être organisé. Pensez à préparer vos affaires la veille : sac, trousse, carte d'identité, convocation... Vérifiez tout le soir avant l'examen, comme ça le jour-J vous serez tranquille et rassuré. 

   ☞  Bien manger: → Pendant les révisions : on ne néglige aucun repas. On essaie de manger à heure régulière. On peut même privilégier les aliments tels que le poisson, bon pour la mémoire. Essayez de manger des fruits forts en vitamines pour le goûter, par exemple, afin d'éviter les coups de barres.
                                    → Pendant les examens : la veille de l'épreuve mangez un repas léger mais complet. Si vous mangez trop, vous risquerez de passer la nuit à digérer et donc à mal dormir. Favoriser les sucres lents (pâtes, riz..) qui tiennent bien au ventre.
On peut également penser à boire une tisane avant d'aller dormir qui peut aider à la relaxation.

 
   ☞  Bien dormir: → En période de révisions : on essaie de se coucher tôt mais également de se lever tôt. Il ne faut surtout pas perdre le rythme...
                                    → En période d'examens : le sommeil est souvent difficile à trouver quand on est anxieux... Il faut pourtant dormir au moins 8h/nuit pour être en forme ! Pour cela, vous pouvez prendre un bon bain chaud avant d'aller vous coucher, ce dernier vous décontractera complètement et vous fera dormir comme un bébé. 
 
    ☞  Penser à soi: → Pendant les révisions : pensez à faire des pauses. Vous pouvez vous occuper de vous en prenant un bain, en se faisant la manucure, des soins... Vous pouvez aussi sortir, voir des amis. En pensant évidemment à se remettre la tête dans les bouquins plus tard!  
                                      → Pendant les examens : exactement comme pendant les révisions, pensez à vous aérer. Le soir, prenez du temps pour vous chouchouter un peu. 
 
   ☞ Faire des activités: → En période de révisions : on pense à sortir, à faire du sport ou des activités manuelles. 
                                             → En période d'examens : vous pouvez regarder une série, le soir. Ou bouquiner. Pensez à additionner vos révisions et une activité, à chaque veille d'examen, pour éviter de trop paniquer. 

 
(+)  -Ne révisez pas la veille de l'examen. Sortez, faites du sport, amusez-vous et oubliez un peu l'épreuve qui vous attend.
- Soyez confiants ! Il ne faut jamais partir pessimiste. 
- Le jour J vous pouvez faire des exercices de respiration et ne pensez pas au sujet/au résultat et lancez-vous !
 
 
VOUS PASSEZ QUEL(S) EXAMENS CETTE ANNÉE ?     LES CONSEILS VOUS ONT AIDER ?

D'AUTRES CONSEILS OU ASTUCES A NOUS DONNER ?
Tags : DIY, Bien-Etre, Autres., lifestyle
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#Posté le mercredi 04 juin 2014 11:48

Modifié le dimanche 26 février 2017 04:56

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Shesdancinglikenever, Posté le dimanche 13 mai 2018 07:31

mais sympa l'article :)


Shesdancinglikenever, Posté le dimanche 13 mai 2018 07:31

moi j'arrive pas à avoir de méthode


Shesdancinglikenever, Posté le dimanche 13 mai 2018 07:31

penser à soi : faire des pauses je fais que ça genre là maintenant aha


Shesdancinglikenever, Posté le dimanche 13 mai 2018 07:31

les oraux tjrs un casse tête, surtout j'essaye de m'organiser je fais pleins de plannings mais je les respecte jamais haha


MartinGarrix-Actu, Posté le samedi 08 octobre 2016 06:44

On est pareil aha ^^ Pour l'instant mon prochain examen avant le bac c'est le code


MartinGarrix-Actu, Posté le vendredi 07 octobre 2016 15:03

Moi j'ai passé mon brevet l'année dernière et j'ai fais que seulement penser aux sujets de chaque matière quand je devais le passer en juin dernier :) Et l'année prochaine pour moi c'est bac de français :)


LiveLifeLoveLife, Posté le dimanche 05 octobre 2014 13:20

Cette année pour moi c'est le bac


sousou3325, Posté le jeudi 14 août 2014 15:23

je vais passer le brevet cette année


SunshineCitation, Posté le mercredi 13 août 2014 13:16

Quand je révise mes leçons, je ne cherche pas à mémoriser les phrases par coeur, comme le font certains et certaines. Pour moi, l'important c'est d'avoir compris à ce qu'on a lu :)


D-I-Y, Posté le mardi 05 août 2014 06:03

tipsuniversity a écrit : "tu l'as eu ton code ? moi je le passe mercredi Uu et le permis à la fin du mois haha"

Oui, je l'ai eu :)


tipsuniversity, Posté le dimanche 03 août 2014 02:54

tu l'as eu ton code ? moi je le passe mercredi Uu et le permis à la fin du mois haha


tipsuniversity, Posté le dimanche 03 août 2014 02:53

t'as bien résumé l'essentiel :) surtout le "penser à faire des pauses" parce qu'on a souvent tendance à réviser au dernier moment


cestjamaismoi, Posté le jeudi 31 juillet 2014 13:54

Pour moi, le bac sera dans quelques années alors pas encore la tête à penser à ça! Mais bon ça peut servir pour des contrôles et autres!


LesCitationsGrimaces, Posté le samedi 26 juillet 2014 18:52

Je vais passer le brevet cette année, je prends note!


PikAmy, Posté le mardi 22 juillet 2014 14:11

Oww je passe mon brevet l'année prochaine, j'ajoute à mes favoris pour le revoir plus tard (:


Girlzforyou, Posté le mardi 15 juillet 2014 02:58

je vais suivre tout ça pour l'année prochaine alors :)


D-I-Y, Posté le jeudi 03 juillet 2014 06:24

Fan-Ncis-Ouat a écrit : "J'ai déjà passé mon brevet cette année mais je reviendrais sur ton blog pour le bac c'est sur tes conseils sont géniaux"

Oh, tu as eu les résultats ?


Fan-Ncis-Ouat, Posté le jeudi 03 juillet 2014 06:21

J'ai déjà passé mon brevet cette année mais je reviendrais sur ton blog pour le bac c'est sur tes conseils sont géniaux


Nokodraw, Posté le mardi 01 juillet 2014 13:20

ses conseils vont bien m'aider par la suite car la je n'est pas encore d'examens :p


Fashion-s-book, Posté le dimanche 29 juin 2014 10:10

Hello, j'aime vraiment beaucoup ton blog et son concept,
j'aimerais beaucoup faire un article sur toi et ton blog pour un magazine (en version papier que j'enverrai à certaine personne) et utiliser un de tes Diy pour illustrer ton blog. Si tu es d'accord, je t'enverrais mes questions par message privée. Bises à toi et merci d'avance.


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